“Mamma, stasera esco con Salvo il bagnino e i ragazzi del lido.C’è un falò in spiaggia.Facciamo tardi. Stai tra’.” recitava il messaggio de IlPrincipe. “Anche stasera!” aveva esclamato lei, con disappunto. “E’ una settimana che fa tardi tutte le sere!” “E’giovane, è in vacanza, e si sta divertendo. E poi Salvo e gli altri sembrano… Read More Mantenere sane abitudini anche d’estate: 3) non fare tardi la sera
Ci aveva provato con tutte le sue forze, saziandosi con insalatine di stagione e frutta a volontà, in nome di un’alimentazione sana e leggera, povera di calorie e ricca di vitamine e sali minerali, importantissimi, soprattutto d’estate. Del resto non aveva passato gli ultimi tre mesi a cercare di eliminare quell’odioso cuscinetto sui fianchi, a… Read More Mantenere sane abitudini anche d’estate: 2) mangiare cibi sani e leggeri
A una certa età, pensava Cheddonna, è più importante che mai condurre una vita regolata, mangiare cibi sani e leggeri e non fare tardi, la sera. Per questo, quando era partita per le vacanze con Miomarito e IlPrincipe, aveva raccomandato a Corazon di fare in modo che NonnaNenna non modificasse i propri ritmi di vita, in… Read More Mantenere sane abitudini anche d’estate: 1) bere molto
