Mantenere sane abitudini anche d’estate: 2) mangiare cibi sani e leggeri

Ci aveva provato con tutte le sue forze, saziandosi con insalatine di stagione e frutta a volontà, in nome di un’alimentazione sana e leggera, povera di calorie e ricca di vitamine e sali minerali, importantissimi, soprattutto d’estate. Del resto  non aveva passato gli ultimi tre mesi a cercare di eliminare quell’odioso cuscinetto sui fianchi, a… Read More Mantenere sane abitudini anche d’estate: 2) mangiare cibi sani e leggeri

Mantenere sane abitudini anche d’estate: 1) bere molto

A una certa età, pensava Cheddonna, è  più importante che mai condurre una vita regolata, mangiare cibi sani e leggeri e non fare tardi, la sera. Per questo, quando era partita per le vacanze con Miomarito e IlPrincipe, aveva raccomandato a Corazon di fare in modo che NonnaNenna non modificasse i propri ritmi di vita, in… Read More Mantenere sane abitudini anche d’estate: 1) bere molto

Perfezione effimera

A Nonnanenna piacevano le mezze stagioni o, per meglio dire, quei brevi assaggi di primavera e autunno che inframezzavano, ormai da molti anni, estati e inverni troppo lunghi. Trovava straordinari i colori, i profumi e la vitalità proprompente delle fioriture primaverili; la commuovevano le tinte accese e caldissime della natura morente, in autunno. Accompagnata dalla… Read More Perfezione effimera